La Regla 2 Minuto de 10 ejercicios de pausas activas
Normalmente se hacen tres respiraciones de estas durante un segundo. A posteriori de un minuto completo, los estudiantes regresan a cuatro inhalaciones y exhalaciones profundas regulares.Las pausas activas en el trabajo pueden ser una actividad de equipo que contribuya a mejorar la cohesión y el animación profesional. Compartir momentos de activi